top of page
bg wit.png

KRACHT & CONDITIE

  • Verschillende soorten trainingen.

  • Alle trainingen zijn in de loods of in de gym op het strand.

  • Geen enkele training is hetzelfde!

Battle Rope-training

High Intensity Interval 

Een HIIT-training is kort, intens en effectief. In snelle blokken wissel je explosieve inspanning af met korte rust. Je verbrandt vet, bouwt conditie op en traint je hele lichaam in minimale tijd. Maximale output, geen tijdverspilling.

Strength & Conditioning

Strength & Conditioning draait om kracht, uithoudingsvermogen en controle. Je traint met gewichten, eigen lichaamsgewicht en functionele bewegingen. Doel: sterker worden, beter bewegen en meer energie in alles wat je doet.

Gym Workout

Bootcamp

Een bootcamp is trainen in de frisse lucht met alles wat je om je heen vindt. Je werkt in groepen aan kracht, conditie en teamwork. Geen machines, geen excuses — alleen jij, de omgeving en een flinke dosis inzet.

IMG_0067_edited_edited.jpg

BEKIJK OOK ONZE ANDERE MOGELIJKHEDEN

LOODS

Newtonstraat 4
2041 CC  Zandvoort

​

STRAND

Boulevard Barnaart 20A

2041 KB  Zandvoort

​​

info@buddhagym.nl

bottom of page